Hallo ihr Lieben,
heute habe ich für euch ein Rezept für einen gesunden hausgemachten Saft. Er ist perfekt für den Kick fürs Immunsystem jetzt wo die Jahreszeiten sich ändern und man sich schnell eine Erkältung einfängt.
Hier kommt der Saft ins Spiel und gibt eurem Immunsystem ein guten Boost zum Beginn der Erkältungsseason.
Zutaten:
3 Äpfel
1 Stück Ingwer (Größe einer Walnuss)
Saft einer halben Zitrone
1 Glas Orangensaft
1/2 Glas Wasser
(evt.) eine priese Zimt
Alles in einen Mixer geben und einmal gut Pürieren,
danach am besten direkt frisch genießen.
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